© Harry Klaassen
Parkinson Café Lelystad
Verslagen Parkinson Café dagen 2022.
Parkinson Café Lelystad Maandag 7 februari 2022 Albert opende dit café met een paar mededelingen: Iedereen weer opnieuw welkom in ons café. We hopen van harte dat we nu verder open kunnen blijven. Bij ons is te gast vandaag Evert Aldewereld. Hij is wandelinstructeur. Hij gaat met ons aan de slag. Wel binnen en rondom de eigen stoel. Dit i.v.m. de corona maatregelen. Albert attendeert ons op het onderzoek wat u op de website en in de app groep kunt vinden. Het onderzoek wordt uitgevoerd door de Maastricht university. Het is een vragenlijst getiteld: wat is jouw motivatie om te sporten? Met deze vragenlijst willen ze sporten voor mensen met Parkinson in kaart brengen. We weten al langer dat sporten een positieve invloed heeft op motorische symptomen, met deze vragenlijst wordt er gekeken naar de (positieve) invloed op kwaliteit van leven. Met uw antwoorden weten ze beter wat motiveert, waar interesses liggen en wat belemmert. Op deze wijze krijgen ze meer inzicht in uw sportinteresses. - Eind vorig jaar werd de werkgroep verrast dor een prachtige zelfgemaakte tas vol met leuke en lekkere verrassingen. De tas kwam van de bezoekers van het café, als dank voor al onze werkzaamheden. Wij waren erg verrast en willen jullie hier hartelijk voor bedanken. - In Nieuwegein wordt een biljartevenement georganiseerd. Informatie hierover kunt u vinden op de leestafel. - Albert geeft het stokje over aan Evert. Evert stelt zichzelf voor en vertelt dat we gaan oefenen met elkaar. Bewegen is heel belangrijk. Zeker ook als je de ziekte van Parkinson of Parkinsonisme hebt. Wat wel belangrijk is, is dat je iets moet kiezen wat je leuk vindt om te doen, anders is de kans op opgeven erg groot. In kleine stapjes kun je je conditie verbeteren en kun je vitaler worden. Bewegen betekent niet dat je aan topsport moet gaan doen. Ook tuinieren, stofzuigen, boodschappen doen, de hond uitlaten, fietsen, zwemmen, wandelen, stoeldansen zijn allemaal goede dingen om te doen. Elke dag een half uur bewegen is belangrijk. Dat mag een half uur achter elkaar zijn, maar ook 2x15 minuten, of 3x10 minuten. Zorg ervoor dat je na ieder half uur zitten, even opstaat en wat beweegt. Zorg er ook voor dat je gezond eet en houd je hersenen aan het werk. Dat zorgt er allemaal voor dat je vitaal en soepel blijft. Toen was het tijd om echt in beweging te komen. Rondom onze eigen stoel deden we oefeningen met elkaar. Dat viel erg in de smaak. Evert liet ons verschillende oefeningen doen, waarbij ook de hersenen niet werden vergeten. Na de pauze deed Evert nog een aantal oefeningen met ons. Het was leuk om met elkaar zo bezig te zijn. Kortom een leuke actieve middag die voor herhaling vatbaar was. Albert bedankte Evert met een bon en er werden folders en papieren uitgedeeld waar de oefeningen op stonden. Handig voor thuis. Nadat er nog even werd nagepraat ging iedereen weer voldaan naar huis. Het was een interessante middag. We waren met ongeveer 30 mensen, waaronder weer een aantal nieuwe gezichten. Welkom allemaal. Wij danken u voor uw aanwezigheid Namens de werkgroep
Verslag Parkinson Café Lelystad Maandag 4 april 2022 Albert opende dit café met een paar mededelingen: - Welkom aan iedereen en ook aan de nieuwelingen onder ons. - Hij heette ook onze sprekers van vandaag welkom - Ingrid Hogewerf Hartfalenverpleegkundige, CVA nazorgverpleegkundige en Parkinsonverpleegkundige Zij gaat ons van alles vertellen over hartfalen. Marjolein Tichelaar Verpleegkundige ICARE. En zij gaat ons van alles vertellen over COPD en vernevelen.. - Marja vertelt de laatste wetenswaardigheden over ons uitje van 2 mei. Marja vertelt dat de opstapplaats is gewijzigd. Er zijn onvoldoende parkeerplekken rondom de Hanzenborg. Daarom is ervoor gekozen om op te stappen bij Palazzo. Tegenover de Woontex. Om 9.30 verzamelen we en om 10.00 vertrekken we. Er is voor iedereen een a4 tje waar alles nog een keer op staat. De mensen die vandaag niet in het café waren en zich wel hadden opgegeven voor het uitje, worden hierover telefonisch geïnformeerd Marjolein kreeg het woord. Met behulp van een PowerPointpresentatie gaf zij een mooie presentatie over COPD en vernevelen. Tijdens de pauze werden onze parkeerschijven weer verzet en was het weer tijd voor de inwendige mens. We werden getrakteerd op slagroomsoesjes, want er was een jarige. Na de pauze kreeg Ingrid het woord. Zij gebruikte ook een PowerPointpresentatie en vertelde ons van alles over hartfalen. Bij beide dames werden er vragen gesteld. Aan het einde van de middag hadden we erg veel informatie gekregen en ging iedereen weer op weg naar huis. Het was een mooie en informatieve middag. We waren met ongeveer 30 mensen, Wij danken u voor uw aanwezigheid Namens de werkgroep
Parkinson café Lelystad 2 mei 2022 Uitje naar de Orchideeënhoeve
Wat in het vat zit, verzuurd niet. Dat is een oud gezegde. Het is helemaal waar. Op 2 mei was het eindelijk zover. Het uitje naar de Orchideeënhoeve waar we in 2020 een donatie voor hadden gekregen van de Groene Sluis. (waarvoor nogmaals onze hartelijke dank Door Corona is het twee jaar uitgesteld, maar vandaag mocht het!!! De bus stond om 9.15 uur al voor ons klaar bij Palazzo. We hadden voor deze opstaplocatie gekozen omdat er rondom de Hanzeborg niet voldoende parkeergelegenheid meer is. Hier bij Palazzo is er voldoende ruimte voor iedereen. Ruim voor de afgesproken tijd waren de mensen al aanwezig. Iedereen vol goede zin. Best een beetje spannend. Het oude schoolreisjesgevoel komt weer een beetje naar boven. Het was stralend weer, dus dat hadden we al te pakken. De chauffeur van Marion reizen hielp met het laden van de meegenomen rollators/rolstoelen en hielp ons de bus in. Nadat alle deelnemers werden geteld gingen we op pad. Via een toeristische route langs de tulpenvelden reden we richting Luttelgeest. De chauffeur hield ons goed op de hoogte met leuke informatie over alles wat we onderweg tegen kwamen. Bij Luttelgeest aangekomen konden we meteen aanschuiven voor een zeer uitgebreide lunch. Iedereen liet het zich ook goed smaken. Na de lunch kon iedereen op eigen gelegenheid lekker rondkijken in de mooie (deels) vernieuwde orchideeënhoeve. Wat een prachtige verschillende tuinen en dieren waren er te zien. Ook de sprookjesachtige indrukwekkende zwevende bloementuin werd door velen bewonderd. Na een bezoek aan de winkel werden we nog getrakteerd op koffie/thee met gebak. Rond 16.00 vertrokken we weer richting Lelystad. Ook nu ook weer via een toeristische route. Onderweg zag ik her en der wat mensen een beetje knikkenbollen. Het was ook een intensieve dag met ook nog het zonnetje op je gezicht……heerlijk!! Veilig werden we weer naar Palazzo gebracht waar iedereen als herinnering nog een orchidee kreeg. Ook onze chauffeur werd niet vergeten en kreeg een hartelijk applaus van ons allemaal en een cadeaubon. Natuurlijk kreeg hij ook een orchidee. Tot slot werd er nog een groepsfoto gemaakt die we ook naar onze sponsor “de Groene Sluis” hebben gestuurd om te laten zien dat we ons uitje na 2 jaar toch eindelijk hebben gehad. Moe en voldaan vertrok iedereen weer naar huiswaarts. Dankuwel dat u erbij was en dat we met elkaar van deze zonovergoten dag mochten genieten. Namens de werkgroep
Parkinson Café Lelystad
© Harry Klaassen
Verslagen Parkinson Café dagen 2022.
Parkinson Café Lelystad Maandag 7 februari 2022 Albert opende dit café met een paar mededelingen: Iedereen weer opnieuw welkom in ons café. We hopen van hartedat we nu verder open kunnen blijven. Bij ons is te gast vandaag Evert Aldewereld. Hij is wandelinstructeur. Hij gaat met ons aan de slag. Wel binnen en rondom de eigen stoel. Dit i.v.m. de corona maatregelen. Albert attendeert ons op het onderzoek wat u op de website en in de app groep kunt vinden. Het onderzoek wordt uitgevoerd door de Maastricht university. Het is een vragenlijst getiteld: wat is jouw motivatie om te sporten? Met deze vragenlijst willen ze sporten voor mensen met Parkinson in kaart brengen. We weten al langer dat sporten een positieve invloed heeft op motorische symptomen, met deze vragenlijst wordt er gekeken naar de (positieve) invloed op kwaliteit van leven. Met uw antwoorden weten ze beter wat motiveert, waar interesses liggen en wat belemmert. Op deze wijze krijgen ze meer inzicht in uw sportinteresses. - Eind vorig jaar werd de werkgroep verrast dor een prachtige zelfgemaakte tas vol met leuke en lekkere verrassingen. De tas kwam van de bezoekers van het café, als dank voor al onze werkzaamheden. Wij waren erg verrast en willen jullie hier hartelijk voor bedanken. - In Nieuwegein wordt een biljartevenement georganiseerd. Informatie hierover kunt u vinden op de leestafel. - Albert geeft het stokje over aan Evert. Evert stelt zichzelf voor en vertelt dat we gaan oefenen met elkaar. Bewegen is heel belangrijk. Zeker ook als je de ziekte van Parkinson of Parkinsonisme hebt. Wat wel belangrijk is, is dat je iets moet kiezen wat je leuk vindt om te doen, anders is de kans op opgeven erg groot. In kleine stapjes kun je je conditie verbeteren en kun je vitaler worden. Bewegen betekent niet dat je aan topsport moet gaan doen. Ook tuinieren, stofzuigen, boodschappen doen, de hond uitlaten, fietsen, zwemmen, wandelen, stoeldansen zijn allemaal goede dingen om te doen. Elke dag een half uur bewegen is belangrijk. Dat mag een half uur achter elkaar zijn, maar ook 2x15 minuten, of 3x10 minuten. Zorg ervoor dat je na ieder half uur zitten, even opstaat en wat beweegt. Zorg er ook voor dat je gezond eet en houd je hersenen aan het werk. Dat zorgt er allemaal voor dat je vitaal en soepel blijft. Toen was het tijd om echt in beweging te komen. Rondom onze eigen stoel deden we oefeningen met elkaar. Dat viel erg in de smaak. Evert liet ons verschillende oefeningen doen, waarbij ook de hersenen niet werden vergeten. Na de pauze deed Evert nog een aantal oefeningen met ons. Het was leuk om met elkaar zo bezig te zijn. Kortom een leuke actieve middag die voor herhaling vatbaar was. Albert bedankte Evert met een bon en er werden folders en papieren uitgedeeld waar de oefeningen op stonden. Handig voor thuis. Nadat er nog even werd nagepraat ging iedereen weer voldaan naar huis. Het was een interessante middag. We waren met ongeveer 30 mensen, waaronder weer een aantal nieuwe gezichten. Welkom allemaal. Wij danken u voor uw aanwezigheid Namens de werkgroep
Verslag Parkinson Café Lelystad Maandag 4 april 2022 Albert opende dit café met een paar mededelingen: - Welkom aan iedereen en ook aan de nieuwelingen onder ons. - Hij heette ook onze sprekers van vandaag welkom - Ingrid Hogewerf Hartfalenverpleegkundige, CVA nazorgverpleegkundige en Parkinsonverpleegkundige Zij gaat ons van alles vertellen over hartfalen. - Marjolein Tichelaar Verpleegkundige ICARE. En zij gaat ons van alles vertellen over COPD en vernevelen.. - Marja vertelt de laatste wetenswaardigheden over ons uitje van 2 mei. Marja vertelt dat de opstapplaats is gewijzigd. Er zijn onvoldoende parkeerplekken rondom de Hanzenborg. Daarom is ervoor gekozen om op te stappen bij Palazzo. Tegenover de Woontex. Om 9.30 verzamelen we en om 10.00 vertrekken we. Er is voor iedereen een a4 tje waar alles nog een keer op staat. De mensen die vandaag niet in het café waren en zich wel hadden opgegeven voor het uitje, worden hierover telefonisch geïnformeerd Marjolein kreeg het woord. Met behulp van een PowerPointpresentatie gaf zij een mooie presentatie over COPD en vernevelen. Tijdens de pauze werden onze parkeerschijven weer verzet en was het weer tijd voor de inwendige mens. We werden getrakteerd op slagroomsoesjes, want er was een jarige. Na de pauze kreeg Ingrid het woord. Zij gebruikte ook een PowerPointpresentatie en vertelde ons van alles over hartfalen. Bij beide dames werden er vragen gesteld. Aan het einde van de middag hadden we erg veel informatie gekregen en ging iedereen weer op weg naar huis. Het was een mooie en informatieve middag. We waren met ongeveer 30 mensen, Wij danken u voor uw aanwezigheid Namens de werkgroep
Parkinson café Lelystad 2 mei 2022 Uitje naar de Orchideeënhoeve
Wat in het vat zit, verzuurd niet. Dat is een oud gezegde. Het is helemaal waar. Op 2 mei was het eindelijk zover. Het uitje naar de Orchideeënhoeve waar we in 2020 een donatie voor hadden gekregen van de Groene Sluis. (waarvoor nogmaals onze hartelijke dank. Door Corona is het twee jaar uitgesteld, maar vandaag mocht het!!! De bus stond om 9.15 uur al voor ons klaar bij Palazzo. We hadden voor deze opstaplocatie gekozen omdat er rondom de Hanzeborg niet voldoende parkeergelegenheid meer is. Hier bij Palazzo is er voldoende ruimte voor iedereen. Ruim voor de afgesproken tijd waren de mensen al aanwezig. Iedereen vol goede zin. Best een beetje spannend. Het oude schoolreisjesgevoel komt weer een beetje naar boven. Het was stralend weer, dus dat hadden we al te pakken. De chauffeur van Marion reizen hielp met het laden van de meegenomen rollators/rolstoelen en hielp ons de bus in. Nadat alle deelnemers werden geteld gingen we op pad. Via een toeristische route langs de tulpenvelden reden we richting Luttelgeest. De chauffeur hield ons goed op de hoogte met leuke informatie over alles wat we onderweg tegen kwamen. Bij Luttelgeest aangekomen konden we meteen aanschuiven voor een zeer uitgebreide lunch. Iedereen liet het zich ook goed smaken. Na de lunch kon iedereen op eigen gelegenheid lekker rondkijken in de mooie (deels) vernieuwde orchideeënhoeve. Wat een prachtige verschillende tuinen en dieren waren er te zien. Ook de sprookjesachtige indrukwekkende zwevende bloementuin werd door velen bewonderd. Na een bezoek aan de winkel werden we nog getrakteerd op koffie/thee met gebak. Rond 16.00 vertrokken we weer richting Lelystad. Ook nu ook weer via een toeristische route. Onderweg zag ik her en der wat mensen een beetje knikkenbollen. Het was ook een intensieve dag met ook nog het zonnetje op je gezicht……heerlijk!! Veilig werden we weer naar Palazzo gebracht waar iedereen als herinnering nog een orchidee kreeg. Ook onze chauffeur werd niet vergeten en kreeg een hartelijk applaus van ons allemaal en een cadeaubon. Natuurlijk kreeg hij ook een orchidee. Tot slot werd er nog een groepsfoto gemaakt die we ook naar onze sponsor “de Groene Sluis” hebben gestuurd om te laten zien dat we ons uitje na 2 jaar toch eindelijk hebben gehad. Moe en voldaan vertrok iedereen weer naar huiswaarts. Dankuwel dat u erbij was en dat we met elkaar van deze zonovergoten dag mochten genieten. Namens de werkgroep